Βάρη αστραγάλων, καρπών και γιλέκα βαρών

Τα φορετά βάρη προσθέτουν φορτίο στις ασκήσεις χωρίς να κρατάτε αλτήρες. Η κατηγορία περιλαμβάνει μοντέλα για αστραγάλους, καρπούς και γιλέκα βαρών. Η θέση του φορτίου έχει σημασία: ένα γιλέκο και ένα ζευγάρι περικάρπια δεν είναι ισοδύναμα μόνο επειδή έχουν ίδιο συνολικό βάρος.

Πώς να επιλέξετε

Επιλέξτε πρώτα το σημείο εφαρμογής και την άσκηση, έπειτα το βάρος και τη στερέωση. Συγκρίνετε διαστάσεις και εύρος ρύθμισης· η θηλιά αντίχειρα υποδεικνύει μοντέλο για το χέρι. Δεν ταιριάζει κάθε περιχειρίδα και σε αστράγαλο και σε καρπό.

Τι να ελέγξετε πριν την παραγγελία

Ελέγξτε αν το βάρος αφορά τεμάχιο ή ζευγάρι: 2 × 500 g σημαίνει δύο τεμάχια των 500 g. Στα γιλέκα ελέγξτε το περιλαμβανόμενο και μέγιστο φορτίο και αν αφαιρούνται τα βάρη· η ρύθμιση διαφέρει ανά μοντέλο.

Χρήση και προφυλάξεις

Στερεώστε το εξάρτημα σύμφωνα με τις οδηγίες ώστε να μη γλιστρά στην κίνηση. Ξεκινήστε με ελεγχόμενο φορτίο και ελέγχετε ραφές και κλεισίματα. Ο καθαρισμός εξαρτάται από το υλικό και τη δυνατότητα αφαίρεσης των βαρών.

Συχνές ερωτήσεις

Ένα ζευγάρι 2 × 1 kg ζυγίζει συνολικά 1 kg;

Όχι. Κάθε τεμάχιο ζυγίζει 1 kg, άρα το ζευγάρι 2 kg συνολικά.

Όλα τα βάρη φοριούνται σε αστραγάλους και καρπούς;

Όχι. Ελέγξτε το σχήμα, τη στερέωση και την προβλεπόμενη χρήση του συγκεκριμένου μοντέλου.

Όλα τα γιλέκα έχουν ρυθμιζόμενο φορτίο;

Μην το θεωρείτε δεδομένο. Η περιγραφή πρέπει να αναφέρει αφαιρούμενα βάρη και εύρος φορτίου.

Σχετικές κατηγορίες

• Βάρη - Χειροβάρη - Κετλμπελ - Δίσκοι βάρους
• Εξοπλισμός και Αξεσουάρ Γυμναστικής