Προπόνηση αντίστασης, ταχύτητας και ευκινησίας

Οργανώστε επιταχύνσεις και sprint με αντίσταση σύμφωνα με τον στόχο. Η κατηγορία περιλαμβάνει έλκηθρα, αλεξίπτωτα, ιμάντες και ζώνες για ατομική ή συνεργατική χρήση ανά μοντέλο. Η αντίσταση δεν μετριέται ίδια σε όλα και δεν αντικαθιστά ειδικές ασκήσεις αλλαγής κατεύθυνσης.

Πώς να επιλέξετε

Το έλκηθρο συνδυάζει φορτίο και επαφή με το έδαφος, το αλεξίπτωτο δημιουργεί αντίσταση αέρα στην κίνηση και στη ζώνη συνεργάτη εκείνος ελέγχει την έλξη. Επιλέξτε βάσει χώρου και μεθόδου, όχι μόνο μεγέθους.

Τι να ελέγξετε πριν την παραγγελία

Στα έλκηθρα ελέγξτε επιτρεπόμενες επιφάνειες, φορτίο και συμβατούς δίσκους. Δεν είναι όλα για ώθηση και έλξη. Στις ζώνες ελέγξτε εφαρμογή, συνδέσεις, μήκος και ελαστικότητα σχοινιού· ένας ιμάντας μόνος δεν είναι πλήρες σύστημα.

Χρήση και προφυλάξεις

Ελέγχετε στερεώσεις, ραφές, σχοινιά και κατασκευή. Κρατήστε ελεύθερη τη διαδρομή και συντονίστε εκκίνηση και στάση με τον συνεργάτη χωρίς απότομα τραβήγματα. Αυξήστε σταδιακά την αντίσταση τηρώντας τα όρια εξοπλισμού και επιφάνειας.

Συχνές ερωτήσεις

Περιλαμβάνονται βάρη με το έλκηθρο;

Μόνο αν αναφέρεται. Ελέγξτε χωριστά δίσκους, ζώνη, ιμάντα και σχοινί στη συσκευασία.

Το αλεξίπτωτο δίνει σταθερή αντίσταση σε κιλά;

Μην υποθέτετε σταθερή αντιστοιχία με δίσκους· η αντίσταση εξαρτάται από μοντέλο και συνθήκες κίνησης.

Όλες οι ζώνες sprint έχουν ελαστικό σχοινί;

Όχι. Υπάρχουν μη ελαστικά συστήματα· ελέγξτε την περιγραφή και μη χρησιμοποιείτε μη επιβεβαιωμένα ανταλλακτικά σχοινιά ή συνδέσεις.

Σχετικές κατηγορίες

• Αξεσουάρ προπόνησης
• Εξοπλισμός και Αξεσουάρ Γυμναστικής