Στρώματα και αξεσουάρ για yoga και Pilates

Ετοιμάστε κατάλληλο χώρο για ασκήσεις στο πάτωμα, yoga και Pilates. Η κατηγορία περιλαμβάνει στρώματα, πετσέτες yoga και τουβλάκια στήριξης. Κάθε είδος έχει διαφορετικό ρόλο: το στρώμα είναι η επιφάνεια άσκησης, η πετσέτα διαχειρίζεται την υγρασία και το τουβλάκι φέρνει τη στήριξη πιο κοντά στο σώμα.

Πώς να επιλέξετε

Επιλέξτε με βάση μήκος, πλάτος, πάχος και αίσθηση στήριξης. Ένα παχύτερο στρώμα μπορεί να απορροφά περισσότερο την πίεση, αλλά η μαλακότητα επηρεάζει και τη σταθερότητα. Ελέγξτε πρόσφυση και επιτρεπόμενες χρήσεις του μοντέλου για δυναμικές ασκήσεις.

Τι να ελέγξετε πριν την παραγγελία

Συγκρίνετε υλικά και οδηγίες καθαρισμού, όχι μόνο χρώμα. Ελέγξτε τις διαστάσεις της πετσέτας σε σχέση με το στρώμα και τις συνθήκες χρήσης. Στα τουβλάκια συγκρίνετε μέγεθος και σκληρότητα. Οι ιδιότητες ενός μοντέλου από φελλό ή NBR δεν ισχύουν για όλα τα στρώματα.

Χρήση και προφυλάξεις

Χρησιμοποιήστε καθαρή, επίπεδη επιφάνεια. Ακολουθήστε οδηγίες για παπούτσια, καθαρισμό και στέγνωμα· μην αποθηκεύετε υγρό στρώμα. Το τουβλάκι βοηθά στην προσαρμογή θέσεων χωρίς να αντικαθιστά την τεχνική ή να επιβάλλει μεγαλύτερο εύρος κίνησης.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι πάντα καλύτερο ένα παχύτερο στρώμα;

Όχι. Επιλέξτε ισορροπία ανάμεσα σε απορρόφηση πίεσης, σκληρότητα και σταθερότητα για τις ασκήσεις σας.

Η πετσέτα yoga αντικαθιστά το στρώμα;

Δεν προσφέρει την ίδια απορρόφηση πίεσης. Ελέγξτε αν τοποθετείται πάνω σε στρώμα και πώς διατηρείται η πρόσφυση.

Κάθε στρώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με παπούτσια;

Όχι. Ορισμένα είναι για ξυπόλυτη πρακτική και ήπιες ασκήσεις· ελέγξτε τις οδηγίες.

Σχετικές κατηγορίες

• Εξοπλισμός και Αξεσουάρ Γυμναστικής
• ΕΞΟΠΛΙΣΜΌΣ ΙΣΟΡΡΟΠΊΑΣ