RSP Squat – αδρανειακό μηχάνημα για καθίσματα και έκκεντρη δύναμη

RSP Squat

Το RSP Squat είναι αδρανειακό μηχάνημα με σταθερό άξονα για καθίσματα και παραλλαγές κατακόρυφης έλξης των κάτω άκρων. Η πλατφόρμα, η ρυθμιζόμενη ζώνη ανάρτησης και η μετάδοση 1 × 2 υποστηρίζουν την εναλλαγή ώθησης και επιβράδυνσης.

Πώς λειτουργεί

Στη σύγκεντρη φάση, ο αθλητής επιταχύνει τον σφόνδυλο καθώς σηκώνεται. Κατά την επαναφορά, η ενέργεια του σφονδύλου δημιουργεί την επιβάρυνση που πρέπει να επιβραδυνθεί ελεγχόμενα. Στο κάθισμα, η βαρύτητα συμβάλλει στην επιβάρυνση της καθοδικής φάσης και η μετάβαση απαιτεί τεχνική εξοικείωση.

Πότε να επιλέξετε αυτό το μοντέλο

Επιλέξτε το Squat για ειδική προπόνηση καθίσματος και έκκεντρο έλεγχο των κάτω άκρων. Δεν είναι μηχάνημα με στοίβα βαρών: η απόκριση εξαρτάται από τη διαμόρφωση της αδράνειας και την ενέργεια που μεταδίδει ο αθλητής. Ο κωδικοποιητής είναι προαιρετικός.

Χαρακτηριστικά

• Άξονας σταθερής ακτίνας και μετάδοση 1 × 2.
• 4 μάζες αλουμινίου για ρύθμιση της αδράνειας.
• 2 ρυθμιζόμενα πλευρικά στηρίγματα ποδιών.
• Ρυθμιζόμενη ζώνη ανάρτησης και γρήγορη ρύθμιση του μήκους σχοινιού.

Τεχνικές προδιαγραφές

Περιλαμβανόμενος βασικός εξοπλισμός

• Πλαίσιο RSP Squat
• 4 μάζες αλουμινίου
• 2 ρυθμιζόμενα πλευρικά στηρίγματα ποδιών
• Τροχαλία Harken Carbo Ø 57 mm για μετάδοση 1 × 2
• Σχοινί 4 m με γρήγορη ρύθμιση μήκους
• Ρυθμιζόμενη ζώνη ανάρτησης
• Εγχειρίδιο εγκατάστασης

Προαιρετικά αξεσουάρ

• Μάζες από ανοξείδωτο χάλυβα
• RSP Encoder

Τα προαιρετικά αξεσουάρ παραγγέλλονται χωριστά. Η διαθεσιμότητα και η διαμόρφωση ελέγχονται πριν από την παραγγελία.

Χρήση και ρυθμίσεις

Τοποθετήστε την πλατφόρμα σύμφωνα με το εγχειρίδιο και προσαρμόστε τη ζώνη ανάρτησης. Ρυθμίστε τη διαδρομή στη μέγιστη επιθυμητή θέση της κίνησης, διατηρώντας το σχοινί τεντωμένο. Εξοικειωθείτε με την επαναφορά και την επιβράδυνση σε χαμηλή ένταση. Αποφύγετε το απότομο μπλοκάρισμα της κίνησης με τεντωμένα πόδια.

Προειδοποιήσεις

• Χρησιμοποιείτε το μηχάνημα σύμφωνα με το εγχειρίδιο και με κατάλληλη εκπαίδευση στην αδρανειακή προπόνηση.
• Πριν από τη χρήση, ελέγξτε την εγκατάσταση, τα στηρίγματα, το σχοινί και τα αξεσουάρ.
• Αυξάνετε σταδιακά την ένταση και διατηρείτε τον έλεγχο της φάσης επιβράδυνσης.
• Στην αποκατάσταση, το πρόγραμμα και η καταλληλότητα καθορίζονται από ειδικό. Δεν παρέχονται υποσχέσεις για ιατρικά αποτελέσματα ή εγγυημένη πρόληψη τραυματισμών.

Συχνές ερωτήσεις

Περιλαμβάνεται η ζώνη ανάρτησης;

Ναι. Η ρυθμιζόμενη ζώνη ανάρτησης αποτελεί μέρος του βασικού εξοπλισμού.

Ποιες είναι οι διαστάσεις του;

Ο ειδικός φάκελος και η επίσημη σελίδα αναφέρουν 114 × 54 × 37 cm και 37 kg.

Περιλαμβάνεται ο κωδικοποιητής;

Δεν περιλαμβάνεται σε αυτή την εμπορική καταχώριση. Η παρακολούθηση διαμορφώνεται χωριστά, με τον κατάλληλο αισθητήρα για το μηχάνημα.

Πώς επιλέγω την επιβάρυνση;

Επιλέξτε τη διαθέσιμη διαμόρφωση και την ένταση εκτέλεσης ανάλογα με το επίπεδο του αθλητή και τον στόχο. Για σωστή χρήση, ακολουθήστε το εγχειρίδιο και τις οδηγίες του προπονητή.